Sie leiden unter Schulterschmerzen?

Wie entstehen Schulterschmerzen?

Das Schultergelenk, Schulternebengelenke, Schlüsselbein, Schulterblatt sowie Muskeln, Sehnen, Bänder und Schleimbeutel bilden unsere Schulter. Das Schultergelenk ist eines der Gelenke unseres Körpers, welches den größten Bewegungsumfang hat. So kann die Schulter nahezu mühelos in allen Achsen des Raumes bewegt werden. Das macht sie einerseits besonders beweglich, andererseits erhöht der große Bewegungsumfang aber die Verletzungsgefahr der Schulter.

Der komplette Schulterbereich wird fast ausschließlich über Muskeln stabilisiert. Sind die Muskeln überspannt oder verkürzt, dann kann es passieren, dass die Schulter aus ihrer Position gerät. Das führt häufig zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und zu starken Schmerzen. Grund für die verkürzten Muskeln können einseitige Belastungen und Fehlhaltungen sein. Die Schmerzen können isoliert im Schultergelenk auftreten oder aber auch über den Nacken in den ganzen Arm hinein ausstrahlen.

Häufige Ursachen für Schulterschmerzen

Traumata

Bei Stürzen oder Unfällen kann es zu einer Verletzung der Schulter sowie zu einer Auskugelung oder einem Bruch kommen. Oft kommt es dabei zu Einrissen der Gelenkkapsel, der Muskulatur und/oder der Sehnen. Betroffene leiden dabei unter Schmerzen und Einschränkungen.

Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln, welche den Oberarmknochen zentriert im Schultergelenk halten. Wird einer dieser Muskeln verletzt, z.B. durch einen Muskelfaserriss, dann kommt es zu einer muskulären Dysbalance der Rotatorenmanschette. Häufig "rutscht" der Oberarmknochen dadurch aus seiner Position und sitzt nicht länger zentriert im Gelenk. Wird die Schulter nun bewegt, dann kommt es häufig zu starken Schmerzen. 

Frozen Shoulder

Leidet man unter der Frozen Shoulder, dann ist die Schulter wie versteift und kann nur noch eingeschränkt bewegt werden. Ursache ist häufig eine Entzündung des Gelenks. Bei der Frozen Shoulder gibt es drei Phasen. Die erste Phase dauert häufig über Monate an und ist mit starken Schmerzen, die vor allem nachts auftreten, verbunden. In der zweiten Phase nimmt der Schmerz ab, doch es kommt zu starken Bewegungseinschränkungen. In der dritten Phase klingen die Beschwerden dann langsam ab.

Verspannungen

Eine der häufigsten Ursachen von Schulterschmerzen sind Verspannungen. Der komplette Schulterbereich wird fast ausschließlich von Muskeln stabilisiert. Diese Muskeln müssen problemlos miteinander arbeiten, um eine freie Bewegung des Schultergelenks zu ermöglichen. Ziehen wir unbewusst unsere Schultern hoch, weil wir beispielsweise gestresst sind, dann spannen wir die gesamte Schultermuskulatur an. Geschieht das recht häufig, dann kommt es zu schmerzhaften Verspannungen in unseren Muskeln. Auch Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsmuster, wie langes Sitzen während der Arbeit, verursachen Verspannungen und Schmerzen. 

Arthrose in der Schulter

Arthrose ist eine häufige Ursache für Schulterschmerzen. Sie entsteht durch Überbelastung, Fehlstellung oder Entzündungen im Schultergelenk. Der Gelenkknorpel wird aufgebraucht und somit reibt Knochen auf Knochen. Es kommt zu degenerativen Veränderungen im Bereich der Schulter, die häufig mit Schmerzen verbunden sind.

Blockaden der Halswirbelsäule

Auch Blockaden in der Halswirbelsäule können Schulterschmerzen verursachen. Damit Sie Ihren Kopf drehen und neigen können, sind die Halswirbel in alle Richtungen beweglich. Das macht Sie aber auch anfällig für Verletzungen, da die Wirbel durch Ihre Beweglichkeit leicht verhaken können. Das sind dann sogenannte Blockaden. Steckt nun einer der Halswirbel in einer Richtung fest, dann kommt es zu hohen Spannungen in der Muskulatur. Da die Muskulatur der Halswirbelsäule oft bis zur Schulter reicht, kann sich die Blockade des Halswirbels als Schmerz in der Schulter äußern. Auch kann durch die Blockade ein Nerv gereizt werden, der die Schulter versorgt. Das führt häufig zu einem Brennen oder Taubheitsgefühl in der Schulter.

Wie kann die Behandlung in meiner Chiropraktik Praxis Ihnen bei Schulterschmerzen helfen?

Nicht immer ist eine Operation nötig, um Beschwerden in der Schulter zu lindern. In meiner Praxis für Chiropraktik sehe ich Ihren Körper als Ganzes. Auch wenn Sie unter Schulterschmerzen leiden, kann die Ursache der Schmerzen ganz woanders liegen. Aus diesem Grund untersuche ich Sie zunächst ausführlich, um eine genaue Diagnose erstellen zu können. Häufig sind Blockaden oder Verspannungen die Ursache von Schulterschmerzen. Um diese Blockaden zu lösen, wende ich spezielle Handgriffe an. Mithilfe von manueller Therapie möchte ich das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wiederherstellen, damit Sie Ihr Schulter wieder unbeschwert bewegen können. 

Damit Sie auch langfristig etwas gegen Ihre Schulterschmerzen unternehmen können, zeige ich Ihnen verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. So können Sie Ihre Schulter kräftigen und einem muskulären Ungleichgewicht sowie Fehlhaltungen entgegenwirken. Informieren Sie sich hier gerne über die Behandlungen in meiner Praxis.

Sie leiden unter Schulterschmerzen oder anderen körperlichen Einschränkungen?

Dann zögern Sie nicht und vereinbaren Sie noch heute einen Termin in meiner Praxis für Chiropraktik. Ich möchte Ihnen dabei helfen ein möglichst unbeschwertes Leben führen zu können, ohne körperliche Einschränkungen und Schmerzen. Gerne berate ich Sie auch, was Sie in Ihrem Alltag beachten können, um Ihren Körper vor Schmerzen und Problemen zu bewahren. Ich freue mich darauf, Sie auf dem Weg in ein unbeschwertes Leben zu unterstützen - ganz ohne Operation.

Ihr Sergej Kauz

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